中度脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，治疗方法包括以下几个方面：

1. 生活方式改变：包括控制体重、饮食健康、戒烟限酒、增加运动等。这些措施有助于减轻肝脏负担，促进肝脏功能恢复。

2. 药物治疗：一些药物可以帮助减轻肝脏炎症和脂肪堆积，如抗炎药物、降脂药物等。具体用药方案需要根据患者的具体情况由医生制定。

3. 饮食调理：饮食上应避免高脂肪、高胆固醇、高糖的食物，增加膳食纤维、维生素和矿物质的摄入，如蔬菜、水果、全谷类食品等。

4. 运动锻炼：适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于促进脂肪燃烧和肝脏功能恢复。

5. 心理疏导：脂肪肝患者常常伴有焦虑、抑郁等心理问题，心理疏导可以帮助患者减轻心理负担，提高治疗效果。

总之，治疗中度脂肪肝需要综合考虑患者的具体情况，制定个性化的治疗方案，并长期坚持。建议患者在治疗过程中定期复查肝功能，以便及时调整治疗方案。