肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，饮食调养对于预防和缓解肾结石非常重要。以下是一些建议：

1. 增加水分摄入：肾结石的形成与尿液中结晶盐的浓度有关。增加饮水量可以稀释尿液，减少结晶盐的浓度，从而减少结石形成的风险。建议每天至少饮用2升水。

2. 控制钙和草酸摄入量：高钙饮食和摄入过多的草酸是肾结石形成的主要原因。建议限制高钙食物的摄入，如牛奶、奶酪、骨头汤等。同时，减少摄入草酸含量高的食物，如菠菜、巧克力、咖啡等。

3. 增加膳食纤维摄入：膳食纤维可以促进肠道蠕动，减少结石形成的风险。建议增加高纤维食物的摄入，如全谷类、豆类、水果和蔬菜。

4. 控制蛋白质摄入：高蛋白质饮食会增加尿液中尿酸的浓度，从而增加结石形成的风险。建议控制蛋白质摄入量，避免过量摄入。

5. 避免饮酒和咖啡因：饮酒和咖啡因会增加尿钙的排泄，增加结石形成的风险。建议限制饮酒和咖啡因的摄入。

6. 增加液体摄入：除了饮水外，还可以通过喝汤、果汁、茶等来增加液体摄入。这些液体可以提供额外的水分和营养物质。

总之，肾结石病人应该注意饮食结构的调整，增加水分摄入，控制钙和草酸的摄入，增加膳食纤维摄入，限制蛋白质摄入，避免饮酒和咖啡因。这些饮食调整有助于预防和缓解肾结石。