半夜醒来心跳快、心慌可能是多种原因引起的。以下是一些可能的原因和解释：

1. 焦虑或压力：在白天经历过多的压力或焦虑，可能会导致夜间醒来时心跳加快和心慌。这种情况通常与心理状态有关，可以通过放松技巧、冥想或寻求心理咨询来缓解。

2. 睡眠质量问题：睡眠不足、睡眠质量差或睡眠呼吸暂停（如睡眠呼吸暂停综合症）都可能导致夜间醒来时心跳加快和心慌。改善睡眠质量和环境，如保持安静、舒适的睡眠环境，可以有助于缓解这种情况。

3. 心血管疾病：某些心血管疾病，如心律失常或心肌病，可能导致夜间醒来时心跳加快和心慌。如果这种情况经常发生，建议咨询医生进行评估和治疗。

4. 药物副作用：某些药物可能导致心跳加快和心慌。如果正在服用某些药物，建议咨询医生或药师，了解可能的副作用，并考虑是否需要调整药物剂量或更换药物。

5. 甲状腺问题：甲状腺功能亢进或减退可能导致心跳加快和心慌。如果怀疑甲状腺问题，建议咨询医生进行检查和治疗。

如果你经常出现这种情况，建议咨询医生进行评估和可能的诊断测试。医生可以通过详细的病史、体格检查和可能的心电图（ECG）等检查来寻找潜在的病因。