预防青少年假性近视的方法有以下几点：

1. 合理的生活方式：保持良好的睡眠、饮食和运动习惯，适当参加户外活动，避免长时间使用电子产品等。

2. 眼部卫生：定期洗手、用干净的眼镜或护目镜进行眼部清洁，避免使用化学药物和不洁手套等。

3. 控制压力：学会放松自己，通过运动、听音乐、阅读等方式缓解紧张情绪，减轻身体和心理上的压力。

4. 预防疾病：定期接种疫苗，保持健康的生活习惯，如戒烟限酒等。

5. 注意眼部保健：定期检查眼睛健康状况，如发现异常应及时就医治疗。

总之，预防青少年假性近视需要从多个方面入手，包括合理的生活方式、良好的眼部卫生、控制压力、预防疾病等。同时也需要家长和教育者共同努力，为孩子们营造一个健康、安全、愉快的成长环境。