以下是一些小儿多动症的预防保健方法：

1. 均衡饮食：提供均衡的饮食，包括足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。避免过多摄入咖啡因、糖和加工食品。

2. 适度运动：鼓励孩子进行适度的运动，如散步、跳绳、骑自行车等。运动可以促进身体健康，减少多动症的风险。

3. 培养良好的睡眠习惯：确保孩子每晚有足够的睡眠时间，并保持规律的睡眠时间表。睡眠不足或睡眠不规律可能导致多动症。

4. 减少过度刺激：避免过度刺激孩子的感官，如长时间看电视、玩电子游戏或观看暴力电影。这些刺激可能导致多动症。

5. 培养专注力：提供一些专注力训练的活动，如拼图、数独游戏、阅读等。这些活动可以帮助孩子培养专注力和注意力。

6. 心理健康支持：提供孩子足够的心理健康支持，如陪伴、倾听和鼓励。这有助于孩子建立积极的情绪和行为。

7. 定期体检：定期带孩子进行体检，包括身高、体重、视力和听力检查。这些检查可以及早发现潜在的健康问题，有助于预防多动症。

8. 避免药物滥用：避免让孩子接触药物滥用，如酒精、烟草和毒品。这些物质可能导致多动症和其他健康问题。

这些方法可以帮助预防小儿多动症，但请注意，预防措施并不能完全消除多动症的风险。如果孩子出现多动症的症状，建议咨询专业医生或儿科专家的意见。