月经不调是一种常见的妇科问题，以下是5种常见的食疗偏方，希望能对你有所帮助：

1. 当归鸡蛋汤

   • 材料：当归10克，鸡蛋1个，红枣3个，红糖适量。
   • 方法：将当归、红枣洗净，放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮30分钟，加入鸡蛋和红糖，再煮5分钟即可。
   • 功效：补血调经，适用于月经不调、经血量少、痛经等症状。

2. 红枣桂圆茶

   • 材料：红枣10克，桂圆肉10克，红糖适量。
   • 方法：将红枣、桂圆肉洗净，放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮15分钟，加入红糖，再煮5分钟即可。
   • 功效：补血调经，适用于月经不调、经血量少、痛经等症状。

3. 黑豆糯米粥

   • 材料：黑豆30克，糯米50克，红糖适量。
   • 方法：将黑豆和糯米洗净，放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮1小时，加入红糖，再煮5分钟即可。
   • 功效：补肾养血，适用于月经不调、经血量少、腰酸腿软等症状。

4. 当归鸡蛋羹

   • 材料：当归10克，鸡蛋1个，红枣3个，红糖适量。
   • 方法：将当归、红枣洗净，放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮30分钟，加入鸡蛋和红糖，再煮5分钟即可。
   • 功效：补血调经，适用于月经不调、经血量少、痛经等症状。

5. 红糖姜枣茶

   • 材料：红糖适量，生姜10克，红枣10克。
   • 方法：将生姜切片，红枣去核，与红糖一起放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮15分钟即可。
   • 功效：温经散寒，适用于月经不调、经血量少、痛经等症状。

希望这些食疗偏方对你有所帮助。如果你有任何其他问题，欢迎继续提问。