怀孕初期拉肚子可能是由于多种原因引起的，包括消化系统问题、感染、荷尔蒙变化等。以下是一些建议，希望能帮到你：

1. 保持清洁：保持肛门和周围皮肤的清洁，使用柔软的卫生纸或湿巾擦拭。

2. 饮食调整：避免食用过于油腻、辛辣或刺激性食物，尽量选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蒸煮的蔬菜等。

3. 补充水分：保持足够的水分摄入，喝足够的水或淡盐水，避免饮用含咖啡因或酒精的饮料。

4. 避免过度疲劳：怀孕初期可能会感到疲劳，尽量避免过度劳累，保持充足的休息。

5. 咨询医生：如果拉肚子持续或严重，建议咨询医生。医生可能会建议进行一些检查，如粪便检查、血液检查等，以确定病因，并给出相应的治疗建议。

希望这些建议对你有所帮助，如果你有其他问题，请随时提问。