精神分裂是一种严重的心理疾病，复发可能是由于多种因素，包括遗传、环境、生活经历等。以下是一些可能有助于控制精神分裂复发的建议：

1. 寻求专业帮助：精神分裂是一种严重的疾病，建议寻求专业的心理医生或精神科医生的帮助。他们可以提供个性化的治疗方案，包括药物治疗和心理治疗。

2. 维持药物治疗：精神分裂的治疗通常包括药物治疗，如抗精神病药物。患者应遵循医生的建议，按时服药，并定期复诊，以确保药物治疗的持续效果。

3. 建立支持系统：精神分裂患者可以通过建立支持系统来减轻症状和复发的风险。这可以包括家人、朋友、社区组织或康复中心。

4. 学习应对技巧：精神分裂患者可以学习一些应对技巧，如深呼吸、冥想、放松训练等，以减轻症状和焦虑。

5. 避免触发因素：精神分裂患者应尽量避免触发因素，如压力、焦虑、孤独等。他们可以通过学习放松技巧、保持健康的生活方式、寻求社交支持等方式来减轻症状。

6. 寻求心理治疗：除了药物治疗外，心理治疗也是精神分裂治疗的重要组成部分。心理治疗可以帮助患者理解和管理症状，提高自我管理能力。

重要的是要记住，精神分裂是一种严重的疾病，需要专业的医疗和心理支持。如果您或您身边的人正在经历精神分裂复发，请尽快寻求专业帮助。