产后掉头发严重可能是由于多种因素引起的。以下是一些可能的原因：

1. 荷尔蒙变化：产后，女性的荷尔蒙水平会发生变化。雌激素和孕激素的下降可能会导致头发生长周期的紊乱，从而导致脱发。

2. 营养不良：产后，由于身体需要大量营养来恢复，如果饮食中缺乏足够的蛋白质、维生素和矿物质，可能会导致头发生长不良，甚至脱发。

3. 压力和焦虑：产后，女性可能会经历压力和焦虑，这可能会影响头发生长。

4. 睡眠不足：产后，由于照顾婴儿的需要，女性可能会睡眠不足，这可能会影响头发生长。

5. 药物和治疗：某些药物和治疗可能会导致脱发，如化疗药物、抗抑郁药物等。

为了预防产后掉头发严重，女性可以采取以下措施：

1. 均衡饮食：摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如鱼、坚果、蔬菜和水果。

2. 减少压力和焦虑：通过放松技巧、运动和社交活动来减轻压力和焦虑。

3. 保持充足的睡眠：尽量保证每晚7-8小时的睡眠。

4. 避免使用可能导致脱发的药物和治疗。

5. 寻求专业帮助：如果产后掉头发严重，可以咨询医生或专业头发护理师的建议。