孕妇湿疹是一种常见的皮肤问题，通常与过敏反应或皮肤炎症有关。以下是一些建议，可以帮助缓解孕妇湿疹的症状：

1. 饮食调整：避免食用可能引起过敏反应的食物，如牛奶、鸡蛋、花生、坚果、海鲜等。这些食物可能会加重湿疹症状。

2. 饮食补充：增加摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果、蔬菜和植物油。这些营养素有助于减轻炎症反应，有助于湿疹的康复。

3. 饮食调理：多食用富含锌的食物，如瘦肉、牡蛎、坚果和全谷类食品。锌有助于促进皮肤愈合和炎症控制。

4. 饮食控制：避免食用可能引起消化不良或过敏反应的食物，如辛辣食物、咖啡因和酒精。这些食物可能会加重湿疹症状。

5. 饮食均衡：保持饮食均衡，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪和纤维。这些营养素有助于维持皮肤健康和免疫功能。

6. 饮食多样性：尝试多样化的饮食，摄入不同种类的食物，以提供身体所需的各种营养素。

7. 咨询专业医生：如果你的湿疹症状严重或持续时间较长，建议咨询专业医生或皮肤科医生的建议。他们可以根据你的具体情况提供个性化的饮食建议。

希望这些建议对你有所帮助，祝你早日康复！