白血病是一种严重的血液恶性肿瘤，治疗和护理是非常重要的。以下是一些自我护理的建议，帮助您更好地管理白血病：

1. 保持良好的生活习惯：保持健康的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。避免吸烟和饮酒，因为这些行为可能会加重白血病的症状。

2. 定期检查：定期进行血液检查，以确保您的白血病在治疗期间得到控制。如果您有任何不适或症状，请立即咨询您的医生。

3. 保持适当的体重：保持适当的体重可以帮助您控制白血病的症状，并提高治疗的效果。

4. 避免感染：白血病患者容易感染，因此保持良好的个人卫生习惯非常重要。定期洗手，避免与感染源接触，并定期接种疫苗。

5. 保持适当的运动：适当的运动可以帮助您保持身体健康，并提高治疗的效果。请咨询您的医生，了解您适合的运动方式和强度。

6. 管理疼痛：白血病可能会导致疼痛，您可以使用非处方药物来缓解疼痛。如果疼痛严重，请咨询您的医生。

7. 寻求支持：白血病可能会对您的心理健康产生负面影响。寻求家人、朋友或专业人士的支持，可以帮助您更好地应对疾病。

请注意，这些建议仅供参考，具体的护理计划应该根据您的病情和医生的建议进行制定。如果您有任何疑问或需要进一步的指导，请咨询您的医生。