肠胃不好可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的症状和判断方法：

1. 消化不良：包括胃痛、胃胀、恶心、呕吐、腹泻等。这些症状可能与饮食不当、消化酶不足或感染有关。

2. 胃痛：胃痛可能是消化不良的常见症状，也可能是胃溃疡、胃炎、十二指肠溃疡等肠胃疾病的表现。胃痛可能表现为持续性或间歇性疼痛，位置在上腹部或中腹部。

3. 消化不良：消化不良可能表现为食欲不振、恶心、呕吐、腹泻等。这些症状可能与消化酶不足、感染、食物过敏或消化不良疾病有关。

4. 胃胀：胃胀可能是消化不良的常见症状，也可能是胃食管反流病、幽门螺杆菌感染等肠胃疾病的表现。胃胀可能表现为胃部胀满、不适感或疼痛。

5. 腹泻：腹泻可能是消化不良的常见症状，也可能是感染、食物过敏、炎症性肠病等肠胃疾病的表现。腹泻可能表现为频繁、稀便或水样便。

6. 便秘：便秘可能是消化不良的常见症状，也可能是便秘疾病、炎症性肠病等肠胃疾病的表现。便秘可能表现为排便困难、排便费力或排便量少。

如果你怀疑自己肠胃不好，建议咨询医生进行进一步的检查和诊断。医生可能会进行一些检查，如胃镜、粪便分析等，以确定具体的病因和治疗方法。此外，保持健康的饮食和生活习惯，如饮食多样化、避免过度饮酒、戒烟等，也有助于改善肠胃健康。