睡眠环境对失眠的影响主要包括以下几个方面：

1. 睡眠环境温度：睡眠环境温度过低或过高都会影响人体的生物钟，从而影响到睡眠质量。一般来说，适宜的睡眠环境温度应该在18-22℃之间。

2. 噪音：噪音会扰乱人体的生物钟，影响到人们入睡和清醒的能力。如果在卧室里有吵闹的声音或者噪音污染，可能会导致失眠。

3. 光线：光线也是影响人体生物钟的重要因素之一。如果房间内没有足够的光线，或者光线过强或过弱都会影响人体的生物钟。

4. 床垫和枕头：床垫和枕头也是影响睡眠质量的重要因素。一般来说，选择合适的床垫和枕头可以改善睡眠质量。

5. 空气湿度：空气湿度过高或过低都会影响人体生物钟。如果房间内有潮湿的环境，可能会导致失眠。

总之，保持良好的睡眠环境对于保持健康的生活习惯非常重要。建议在睡前放松身心、避免使用电子设备、保持室内通风等方式来改善睡眠环境。