心绞痛是一种常见的心血管疾病症状，通常表现为胸痛或不适。以下是一些应对心绞痛的建议：

1. 立即休息：当你感到心绞痛时，立即停止任何活动，找一个舒适的位置坐下或躺下。

2. 深呼吸：深呼吸有助于缓解疼痛。深呼吸时，慢慢地吸气，数到4，然后慢慢地呼气，数到4。

3. 使用硝酸甘油：硝酸甘油是一种快速缓解心绞痛的药物，通常用于紧急情况下。在紧急情况下，将药物放在舌下，让药物溶解，然后缓慢吞咽。

4. 服用其他药物：如果你有医生开具的心绞痛药物，如β受体阻滞剂或硝酸酯类药物，可以按照医生的建议服用。

5. 紧急就医：如果你的心绞痛症状持续或加重，或者你出现其他严重的症状，如胸痛、恶心、呕吐或头晕，应立即拨打紧急电话，并前往最近的急诊室。

除了这些紧急措施，长期管理心绞痛还需要采取一些措施，如戒烟、控制体重、保持健康的饮食和运动习惯，以及定期进行心脏健康检查。如果你有心绞痛的症状，最好咨询医生，以获取个性化的治疗建议。