补钙便秘是一个常见的问题，以下是一些可能有助于缓解症状的建议：

1. 增加纤维摄入：便秘的一个常见原因是膳食纤维摄入不足。增加膳食纤维摄入可以帮助促进肠道蠕动，缓解便秘。建议多食用蔬菜、水果、全谷类食品和豆类。

2. 增加饮水量：充足的水分摄入对于肠道健康至关重要。建议每天喝足够的水，保持足够的水分摄入。

3. 适量运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，有助于排便。建议每天进行适量的运动，如散步、慢跑或瑜伽。

4. 饮食调整：一些食物可能导致便秘，如乳制品、高脂肪和高蛋白食物。建议逐渐减少这些食物的摄入，并尝试增加富含纤维的食物，如全谷类食品和蔬菜。

5. 使用润肠剂：润肠剂可以帮助软化粪便，使其更容易排出。建议咨询医生或药剂师，选择适合孩子的润肠剂。

6. 定期检查：如果孩子的便秘问题持续存在，建议定期咨询医生或儿科专家。他们可以进行进一步的检查和诊断，以确定是否存在其他潜在的健康问题。

希望这些建议对您有所帮助。如果孩子的便秘问题持续存在或症状加重，请咨询专业医生的意见。