吃葡萄后肚子疼可能是因为葡萄中含有大量的单宁酸，这是一种天然存在的物质，在葡萄皮、种子和葡萄汁中含量较高。单宁酸是一种强酸，在胃中与胃酸反应，可能会引起胃黏膜的刺激和炎症，从而导致肚子疼。此外，葡萄的消化和吸收也需要一定的时间，如果大量食用，可能会导致胃肠道负担过重，引起肚子疼。

为了减轻葡萄引起的肚子疼，你可以尝试以下方法：

1. 慢慢咀嚼：咀嚼葡萄时，尽量慢一些，这样可以减少单宁酸与胃酸的接触，减少刺激。

2. 喝足够的水：葡萄中含有大量的水分，吃完葡萄后，喝足够的水可以帮助消化和稀释单宁酸。

3. 避免大量食用：一次吃太多葡萄可能会导致胃肠道负担过重，引起肚子疼。

4. 选择成熟的葡萄：成熟的葡萄单宁酸含量较低，相对更容易消化。

如果你的肚子疼持续或加重，建议咨询医生，以排除其他可能的疾病。