张妮
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脂肪肝患者营养原则是
发布时间:2024-09-08
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脂肪肝患者营养原则主要包括以下几个方面:
1. 控制总能量摄入:脂肪肝患者需要控制总能量摄入,避免肥胖和体重增加。建议每日总能量摄入控制在20-30千卡/公斤体重之间。
2. 控制脂肪摄入:脂肪肝患者需要控制脂肪摄入,尤其是饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入。建议脂肪摄入量控制在总能量的20-35%之间。
3. 增加膳食纤维摄入:膳食纤维可以促进肠道蠕动,有助于消化和排泄废物。建议每日膳食纤维摄入量达到25-30克。
4. 增加蛋白质摄入:蛋白质是肝脏修复和再生的重要原料,建议每日蛋白质摄入量为1.0-1.2克/公斤体重。
5. 增加维生素和矿物质摄入:维生素和矿物质是肝脏正常功能所必需的,建议通过多样化的饮食来摄入足够的维生素和矿物质。
6. 控制饮酒:饮酒过量是脂肪肝的一个重要危险因素,建议患者限制饮酒量,男性每日不超过2个标准饮酒单位,女性每日不超过1个标准饮酒单位。
总之,脂肪肝患者需要控制总能量、脂肪、蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质的摄入,同时避免饮酒过量,以促进肝脏修复和预防病情加重。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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