怀孕后期预防早产是非常重要的，以下是一些建议：

1. 定期产检：定期进行产检，以确保胎儿的健康状况。医生可能会建议进行额外的检查，如超声波检查，以监测胎儿的生长发育情况。

2. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡的饮食，充足的睡眠，适度的运动，以及避免吸烟和饮酒。这些生活方式可以帮助维持健康的子宫环境，减少早产的风险。

3. 控制体重：怀孕后期，体重增加是正常的。但是，过度增加体重可能会增加早产的风险。因此，与医生一起制定一个合理的体重管理计划，并确保体重增加在适当的范围内。

4. 避免过度劳累：怀孕后期，身体负担较重，过度劳累可能会导致早产。因此，尽量避免长时间站立、长时间坐着或长时间弯腰等劳累活动。

5. 避免感染：感染是早产的一个重要风险因素。因此，保持良好的个人卫生习惯，避免接触感染源，如病毒、细菌等。

6. 避免压力和焦虑：怀孕后期，孕妇可能会经历更多的压力和焦虑。这些负面情绪可能会影响子宫的健康，增加早产的风险。因此，与家人和朋友保持良好的沟通，寻求适当的支持和帮助。

7. 遵医嘱：最后，一定要遵医嘱。医生会根据孕妇的具体情况制定个性化的预防早产计划。因此，务必与医生保持密切联系，并按照医生的建议行事。