乙肝大三阳患者在平时需要注意以下几个方面：

1. 定期体检：乙肝大三阳患者需要定期进行肝功能检查和乙肝病毒DNA检测，以便及时发现病情的变化。

2. 饮食管理：乙肝大三阳患者需要注意饮食健康，避免食用过多的脂肪和胆固醇，避免饮酒和吸烟，避免食用过多的辛辣和油腻食物。

3. 药物治疗：乙肝大三阳患者需要按照医生的建议进行药物治疗，按时服药，避免漏服或过量服药。

4. 避免感染：乙肝大三阳患者需要避免与乙肝病毒携带者密切接触，避免使用共用的注射器和注射器头，避免手术和创伤。

5. 心理健康：乙肝大三阳患者需要保持积极的心态，避免过度紧张和焦虑，可以通过与亲友交流、参加社交活动等方式缓解心理压力。

6. 定期随访：乙肝大三阳患者需要定期随访，与医生保持联系，及时了解病情的变化和治疗进展。

希望这些建议能对乙肝大三阳患者有所帮助，如果还有其他问题，请随时提问。