孕妇肚子胀气是一种常见的不适症状，可以通过一些方法来缓解。以下是一些快速解决孕妇肚子胀气的方法：

1. 深呼吸：孕妇可以尝试深呼吸，缓慢吸气，然后缓慢呼气，这样可以帮助缓解胀气的不适感。

2. 改变体位：孕妇可以尝试改变体位，例如从坐姿变为站立或躺卧，这样可以帮助肠道蠕动，缓解胀气的不适感。

3. 按摩肚子：孕妇可以轻轻按摩肚子，从上往下，从左往右，这样可以促进肠道蠕动，缓解胀气的不适感。

4. 饮食调整：孕妇可以尝试减少摄入容易引起胀气的食物，例如豆类、洋葱、大蒜等。同时，可以增加摄入一些容易消化的食物，例如米粥、面条等。

5. 避免过度进食：孕妇可以避免过度进食，特别是在饭后不要立即躺下，这样可以减少胀气的发生。

如果这些方法不能缓解胀气的不适感，建议孕妇尽快就医，寻求专业医生的建议和治疗。