指甲往肉里长可能是指甲周围组织的炎症或者感染引起的。以下是一些可能有帮助的建议：

1. 保持指甲卫生：保持指甲周围的卫生，定期修剪指甲，保持指甲的干燥和清洁。

2. 避免指甲受伤：避免指甲受伤，如不小心剪到指甲周围皮肤，或者使用指甲钳时用力过猛。

3. 保持指甲周围的皮肤健康：保持指甲周围的皮肤健康，避免长时间暴露在潮湿的环境中，保持皮肤的干燥和清洁。

4. 使用适当的指甲护理产品：使用适当的指甲护理产品，如指甲油、指甲油去除剂等，避免使用含有化学成分的产品。

5. 寻求医疗帮助：如果指甲往肉里长持续存在，或者伴随其他症状，建议尽快寻求医疗帮助。医生可能会建议使用药物治疗或者手术治疗。

希望这些建议对你有帮助！如果你还有其他问题，我很乐意为你解答。