高血压患者在饮食上可以选择一些有助于降低血压的食物。以下是一些常见的降血压食物：

1. 水果：如草莓、蓝莓、樱桃、葡萄柚、橙子、柠檬、苹果、梨等。这些水果富含抗氧化剂和钾，有助于降低血压。

2. 蔬菜：如菠菜、芹菜、莴苣、胡萝卜、番茄、黄瓜、茄子等。这些蔬菜富含钾、镁和纤维素，有助于降低血压。

3. 全谷类：如全麦面包、糙米、燕麦片、全麦面条等。这些食物富含纤维和复合碳水化合物，有助于降低血压。

4. 低脂奶制品：如低脂酸奶、脱脂牛奶、豆奶等。这些奶制品富含钙和蛋白质，有助于降低血压。

5. 坚果：如杏仁、核桃、腰果、花生等。这些坚果富含健康脂肪、蛋白质和纤维，有助于降低血压。

6. 低脂鱼：如鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼等。这些鱼富含omega-3脂肪酸，有助于降低血压。

7. 低脂蛋白质：如鸡胸肉、火鸡肉、鱼、豆腐等。这些食物富含蛋白质，有助于降低血压。

除了上述食物，高血压患者还可以选择一些低钠食物，如低钠酱油、低钠食盐等。此外，高血压患者还应避免高脂食物、高糖食物和加工食品，以控制血压。