面瘫是一种常见的神经系统疾病，护理方法包括以下几个方面：

1. 面部按摩：每天进行面部按摩，可以促进血液循环，缓解面部肌肉的僵硬和疼痛。按摩时可以用指腹轻轻按摩面部肌肉，特别是患侧的面部肌肉。

2. 物理治疗：物理治疗师可以通过针灸、电疗、热敷等方法来促进面部肌肉的恢复。这些治疗方法可以帮助缓解面部肌肉的僵硬和疼痛，促进血液循环。

3. 面部表情训练：通过面部表情训练，可以帮助患者恢复面部肌肉的灵活性和功能。可以通过微笑、皱眉、张嘴等简单的面部动作来训练。

4. 饮食调理：患者应该注意饮食调理，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以促进面部肌肉的恢复。同时，应该避免食用过于油腻和辛辣的食物，以免刺激面部肌肉。

5. 保持心情愉快：患者应该保持心情愉快，避免过度紧张和焦虑，因为这些情绪会影响面部肌肉的恢复。可以通过听音乐、阅读、与朋友聊天等方式来放松心情。

希望这些常见的护理方法可以帮助患者更好地恢复。如果病情严重或护理效果不佳，建议及时就医，接受专业的治疗。