随着社会生活节奏加快，女性的工作与生活压力增大，尤其是在忙碌的都市，女性亚健康人群越来越多。加强对女性亚健康的特点、规律、预防等方面的研究，已经成为现代医学一项重要课题。

亚健康状态与疾病一样，种类和症状多种多样。目前，医学界对亚健康状态的确认尚未达成共识，临床上也没有一定的标准。但也有专家提出，排除疾病后，如果在以下30个项目中有6项症状，可以初步认定处于亚健康状态。

这30个项目包括精神紧张、焦虑不安、孤独自卑、忧郁苦闷、注意力分散、思考肤浅、容易激动、无事自烦等。中西医结合学会副会长陈士奎指出，关注女性健康首先要从关注女性的亚健康做起。我国的医学教育科研机构应尽快对女性的亚健康状态展开研究。同时，广大女性在关注自己身体是否健康的同时，应经常审视自己的精神状态是否饱满，劳逸结合，善于在生活中调整自己的心态。