鼻炎是一种常见的慢性炎症性鼻病，可能会导致嗅觉失灵。恢复嗅觉的能力因人而异，具体取决于鼻炎的病情和治疗方法。

以下是一些可能有助于恢复嗅觉的建议：

1. 寻求专业医生的建议：鼻炎可能由多种原因引起，如过敏、感染、鼻窦炎等。专业的医生可以通过检查和诊断来确定鼻炎的病因，并提供适当的治疗方案。

2. 控制鼻炎症状：鼻炎的症状可能会影响嗅觉，因此控制鼻炎症状可以有助于恢复嗅觉。这可能包括使用适当的药物（如抗组胺药、鼻喷剂等），保持鼻腔湿润，避免过敏原等。

3. 改善生活方式：保持健康的生活方式可以有助于控制鼻炎症状，进而有助于恢复嗅觉。这包括保持良好的睡眠质量，避免吸烟和二手烟，保持室内空气清新等。

4. 嗅觉训练：一些研究表明，嗅觉训练可能有助于恢复嗅觉。这些训练方法包括闻不同的气味，使用嗅觉训练工具（如嗅觉卡片）等。

5. 寻求心理支持：鼻炎和嗅觉失灵可能对患者的心理健康产生负面影响。寻求心理支持可以有助于缓解压力和焦虑，进而有助于恢复嗅觉。

需要注意的是，恢复嗅觉的能力因人而异，并且可能需要一定的时间和努力。因此，建议在治疗鼻炎的同时，保持积极的心态，并寻求专业医生的建议和帮助。