肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，在孕妈妈中并不少见。虽然肾结石可能引起疼痛和不适，但通常不会对孕妈妈的健康和胎儿产生严重影响。以下是一些建议，帮助孕妈妈应对肾结石：

1. 保持水分摄入：保持足够的水分摄入可以帮助预防肾结石的形成。建议孕妈妈每天喝足够的水，保持尿液的浓度较低。

2. 饮食调整：饮食中增加富含钙和草酸的食物可能会增加肾结石的风险。建议孕妈妈减少摄入高钙食物（如牛奶、奶酪）和富含草酸的食物（如菠菜、豆类）。

3. 定期检查：孕妈妈应该定期进行尿检和B超检查，以监测肾结石的发展。如果发现肾结石，医生可能会建议进行治疗，以确保孕妈妈的健康和胎儿的安全。

4. 疼痛管理：如果孕妈妈出现肾结石相关的疼痛，可以采取一些缓解措施，如喝足够的水、休息、使用止痛药物等。如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医。

总之，孕妈妈患有肾结石并不一定需要惊慌。通过保持足够的水分摄入、调整饮食、定期检查和疼痛管理，孕妈妈可以保持健康，并确保胎儿的安全。如果孕妈妈有任何疑虑或问题，建议咨询医生或专业医疗保健提供者的意见。