耳朵疼和头疼可能是不同的问题，它们可能由不同的原因引起。头疼可能是由于多种原因引起的，包括压力、疲劳、眼睛疲劳、颈椎问题、头痛病等。耳朵疼可能是由于耳部感染、耳垢、耳压不平衡、耳神经痛等引起的。

头疼和耳朵疼的症状可能会有所不同。头疼可能表现为头部疼痛、钝痛、刺痛、胀痛等，还可能伴随着其他症状，如恶心、呕吐、眼睛痛、视力模糊等。耳朵疼可能表现为耳部疼痛、耳内异物感、耳内堵塞感等。

如果你有耳朵疼和头疼的症状，建议你去看医生进行详细的检查和诊断。医生可以通过详细的病史询问、体格检查、影像学检查等来确定具体的病因，并制定相应的治疗方案。

此外，一些生活习惯和预防措施也可以有助于缓解耳朵疼和头疼的症状。例如，保持良好的睡眠质量，避免过度疲劳和压力，保持良好的饮食习惯，避免过度使用电子设备等。

希望这些信息对你有所帮助。如果你还有其他问题，欢迎继续提问。