乳腺癌术后的调养是非常重要的，以下是一些建议：

1. 定期检查：术后定期进行乳腺超声、乳腺X线检查和乳腺活检等检查，以便及早发现任何复发迹象。

2. 保持健康的生活方式：保持健康的饮食习惯，增加摄入蔬菜、水果和全谷物，减少摄入加工食品、高脂肪和高糖食品。保持适当的体重，进行适量的运动，如散步、瑜伽等。

3. 心理健康：乳腺癌术后可能会带来心理上的压力和焦虑，建议寻求专业的心理咨询师的帮助，进行心理疏导和治疗。

4. 药物治疗：根据医生的建议，进行必要的药物治疗，如内分泌治疗、化疗等。

5. 康复治疗：进行适当的康复治疗，如物理治疗、按摩、瑜伽等，以促进术后的康复和功能恢复。

6. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒可能会增加乳腺癌复发的风险，建议术后尽量避免吸烟和饮酒。

7. 定期随访：术后定期随访，与医生保持联系，及时汇报身体状况和治疗进展。

希望这些建议能够对您有所帮助，如果您有其他问题，请随时提问。