肠镜摘息肉后，有一些注意事项可以帮助您更好地恢复和预防复发。以下是一些建议：

1. 饮食调整：在术后的几天内，尽量避免食用过于油腻或难以消化的食物，如油炸食品、肉类和豆类。同时，增加摄入高纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷类食品，有助于促进肠道蠕动和消化。

2. 药物治疗：医生可能会开具一些药物，如抗生素和抗炎药物，用于预防感染和炎症。请按照医生的建议服用药物，并按照药物说明书上的剂量和用药时间进行。

3. 定期复查：手术后，医生可能会建议您定期进行肠镜检查，以检查息肉是否复发。具体的复查时间和频率可能会因个人情况而异，请咨询医生以获取具体的建议。

4. 生活方式调整：保持健康的生活方式，包括良好的饮食习惯、适量的运动和充足的睡眠，有助于预防息肉的复发。

5. 避免过度用力：在术后的几天内，尽量避免过度用力，如用力排便或提重物。这些活动可能会导致伤口疼痛和出血。

6. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒可能会增加息肉复发的风险，因此尽量避免吸烟和饮酒。

7. 心理支持：息肉摘除可能会带来一些心理上的压力和不适感。请寻求家人和朋友的支持，并考虑咨询专业心理医生以获取心理支持。

希望这些建议对您有所帮助。如果您还有其他问题，请随时咨询医生。