很抱歉听到你的手指骨折的情况。手指骨折后，恢复可能需要一定的时间和耐心。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 保持休息：手指骨折后，首先要确保手指得到充分的休息，避免过度使用。这有助于手指的恢复和愈合。

2. 进行适当的康复训练：康复训练可以帮助手指恢复功能。这可能包括手指的伸展、手指的握拳和松开训练，以及手指的旋转和手指的捏握训练。这些训练可以逐渐增加手指的灵活性和力量。

3. 使用辅助工具：手指骨折后，可能需要使用一些辅助工具来帮助手指的恢复。例如，手指夹子可以帮助手指保持伸展状态，手指支架可以帮助手指保持弯曲状态。

4. 寻求专业帮助：如果你的手指骨折情况较为严重，或者康复训练没有明显的进展，建议寻求专业医生的帮助。他们可以评估你的情况，并提供更详细的康复建议。

希望这些建议对你有所帮助。请记住，手指骨折的恢复需要时间和耐心，不要急于求成。祝你早日康复！