白癜风是一种色素脱失性疾病，常见于面部、颈部、手臂等部位。以下是预防白癜风的常识：

1. 保持健康的生活方式：保持良好的饮食习惯、充足的睡眠和适量的运动可以帮助维持身体健康，减少患上白癜风的风险。

2. 避免过度暴晒：阳光中的紫外线会刺激皮肤，导致色素细胞受损，从而引发白癜风。因此，应尽量避免在阳光强烈的时候暴晒。

3. 注意饮食营养：多吃富含维生素C、E和叶酸等成分的食物，如蔬菜、水果、全谷类食品等，有助于增强身体免疫力，减少白癜风的发生。

4. 避免接触化学物质：化学物质对皮肤有刺激作用，容易导致皮肤干燥、瘙痒等不适症状。因此，应尽量避免接触化学物质。

5. 注意个人卫生：保持皮肤清洁干燥，勤洗澡换衣服，定期使用抗菌消炎药膏进行局部治疗。

6. 及时就医：如果出现皮肤色素脱失症状或其他不适症状，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

以上是预防白癜风的常识，希望能对您有所帮助。