近视眼是一种常见的眼部问题，以下是一些预防近视眼的方式：

1. 保持良好的用眼习惯：长时间注视屏幕或书本会导致眼睛疲劳，建议每20分钟休息20秒，眺望远处。此外，保持正确的阅读姿势，避免低头看书。

2. 增加户外活动时间：长时间在室内活动会导致眼睛缺乏足够的光线刺激，建议每天至少2小时的户外活动时间，让眼睛接受足够的阳光。

3. 控制电子设备的使用时间：长时间使用电子设备会导致眼睛疲劳，建议控制使用时间，每隔20分钟休息20秒。

4. 保持适当的阅读距离：阅读时保持适当的距离，建议距离书本为30-40厘米，避免眼睛过度疲劳。

5. 保持良好的照明环境：室内照明要充足，避免光线不足或过强，保持室内光线柔和。

6. 定期进行眼部检查：定期进行眼部检查，及时发现和处理眼部问题。

7. 使用防蓝光眼镜：蓝光是电子设备中常见的有害光线，使用防蓝光眼镜可以减少蓝光对眼睛的伤害。

8. 保持良好的饮食习惯：摄入足够的维生素A、C和E等营养素，有助于保护眼睛健康。

希望这些建议对你预防近视眼有所帮助！