宫颈糜烂的深浅程度和糜烂面积大小诊断的根据主要包括以下几个方面：

1. 妇科检查：妇科医生通过视诊和触诊，观察宫颈的外观、质地和糜烂的程度。医生会检查宫颈的糜烂区域是否存在充血、溃疡、出血等情况，以确定糜烂的深浅程度。

2. 宫颈细胞学检查：通过宫颈细胞学检查，医生可以获取宫颈细胞的样本，并进行细胞学检查。宫颈细胞学检查可以发现宫颈细胞的异常，如炎症、癌变等，从而判断糜烂的严重程度。

3. 阴道镜检查：阴道镜检查是一种常用的检查方法，医生通过阴道镜观察宫颈的外观和糜烂的程度。阴道镜检查可以观察到宫颈表面的糜烂区域，以及糜烂的程度和范围。

4. 宫颈活检：宫颈活检是一种较为准确的诊断方法，医生通过宫颈活检可以获取宫颈组织的样本，并进行病理学检查。宫颈活检可以确定糜烂的组织学类型，包括糜烂程度、炎症程度、癌变等，从而判断糜烂的严重程度。

综合以上几个方面的检查结果，医生可以综合判断宫颈糜烂的深浅程度和糜烂面积大小。此外，医生还会结合患者的病史、症状和体征，以及其他相关检查结果，综合判断糜烂的程度和治疗方案。