是的，怀孕初期是可以吃石榴的。石榴是一种富含维生素C和抗氧化物质的水果，对孕妇和胎儿的健康都是有益的。然而，孕妇在怀孕初期可能面临一些不适，如恶心、呕吐、疲劳等，所以在饮食上需要注意均衡营养，避免食用过多或过于油腻的食物。此外，孕妇还需要定期进行产检，以确保胎儿的健康和安全。

以下是一些关于石榴的注意事项：

1. 石榴的食用量：建议孕妇每天食用适量的石榴，一般来说，一个中等大小的石榴（约200克）即可满足一天的维生素C需求。

2. 石榴的食用时间：石榴可以作为水果食用，可以在饭前或饭后食用。

3. 石榴的保存：石榴在室温下可以保存数天，但最好放在干燥、阴凉的地方，避免阳光直射。

4. 石榴的过敏：有些人可能对石榴过敏，孕妇在食用石榴前最好先尝试少量，观察是否有过敏反应。

总之，怀孕初期的孕妇可以适量食用石榴，但要注意均衡饮食，避免食用过多或过于油腻的食物。同时，定期进行产检，以确保胎儿的健康和安全。