脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，适当的有氧运动可以帮助患者减轻症状和改善肝功能。以下是一些适合脂肪肝患者的有氧运动建议：

1. 快走或慢跑：这是一种简单、安全的有氧运动，可以提高心肺功能，促进脂肪燃烧。建议每周进行至少150分钟的中等强度的快走或慢跑。

2. 游泳：游泳是一种全身性的有氧运动，可以减轻对关节的压力，适合脂肪肝患者。建议每周进行至少2次的游泳，每次持续30分钟。

3. 骑自行车：骑自行车是一种低冲击力的有氧运动，可以提高心肺功能，同时减轻对关节的压力。建议每周进行至少2次的骑自行车，每次持续30分钟。

4. 健身操：健身操是一种全身性的有氧运动，可以提高心肺功能，同时增强肌肉力量和灵活性。建议每周进行至少2次的健身操，每次持续30分钟。

5. 爬楼梯：爬楼梯是一种简单的有氧运动，可以提高心肺功能，同时增强肌肉力量。建议每周进行至少2次的爬楼梯，每次爬2-3层楼。

需要注意的是，在进行任何有氧运动之前，建议先咨询医生，特别是对于那些患有其他慢性疾病的患者。此外，在进行有氧运动时，要确保保持适当的心率，通常建议在60%-70%的最大心率范围内进行运动。