尺寸虽正常，但臀部扁平下垂的女生们需要特别关注。漂亮的臀部应该又挺又饱满，形成明显的股沟。因此，在臀部提升计划中，你需要有针对性地选择方法，才能达到翘臀的效果。

使用婴儿油促进新陈代谢减掉多余臀脂肪

如果你担心臀部过于丰满，不妨试试以下方法：首先在臀部涂上一层婴儿油，然后按摩臀部，有助于血液循环和新陈代谢。同时，可以做一些后抬腿的动作，帮助燃烧臀部脂肪，收缩大腿肌肉，让你拥有苗条的双腿。

简单的运动一分钟长期坚持能够塑造美臀

想拥有性感小翘臀其实很简单，只要坚持以下三个小动作：在坐车时，抓住吊扶手慢慢往后拉，同时下意识提臀；步行时，注意体重分配，保持重心在后脚；站立时，可以有意识地挪动脚趾来运动。长期坚持这些动作，一定会让你拥有迷人的臀部线条。