文章重点：

1. **腹部肥胖**

2. **烦躁易怒，口干舌燥**

3. **睡眠不好，经常做梦**

4. **月经不调，食欲旺盛**

5. **眼袋肿胀，黑眼圈**

6. **脸色、唇色暗淡**

7. **舌苔白，怕冷**

这种肥胖主要是因为肝气郁滞和血瘀，减肥的关键在于理气活血。

1. **下半身水肿，大便稀软**

2. **面部发黄，皮肤问题**

3. **吃饭速度快，食欲旺盛**

4. **面部易红，肩部狭窄**

5. **口渴，湿气较重**

湿气较重的肥胖需要清热祛湿为主。

1. **胸闷、恶心**

2. **四肢沉重，心脏负担**

3. **嗜睡，下半身肥胖**

4. **食欲旺盛，喜欢甜食**

5. **懒得运动，爱宅**

水肿型肥胖，重点在化痰降脂。

1. **饮食不规律，面部浮肿**

2. **气短疲倦，爱赖床**

3. **体质差，容易生病**

4. **食欲差，爱出汗**

虚胖型肥胖，需补气为主。

1. **头晕头胀**

2. **食欲旺盛，口渴**

3. **喜欢冷饮，腹胀**

4. **便秘**

因便秘而引起的肥胖，减肥的关键在于调理身体，缓解便秘。