毛囊炎留下的硬块，也称为毛囊硬结，通常由细菌感染引起。以下是一些可能帮助你去除硬块的方法：

1. 保持皮肤清洁：每天用温水和温和的肥皂清洗患处，以去除死皮细胞和细菌。

2. 使用抗生素：如果硬块感染严重，医生可能会开具抗生素处方。遵医嘱使用抗生素，通常需要连续使用数周。

3. 外用药物：医生可能会开具外用药物，如抗生素软膏或局部激素类药物，以帮助减轻炎症和促进愈合。

4. 局部热敷：使用热毛巾敷在患处，可以促进血液循环，有助于缓解疼痛和促进愈合。

5. 避免挤压硬块：硬块可能会引起疼痛和感染，因此避免挤压硬块。

6. 保持伤口干燥：使用干净的纱布或绷带覆盖硬块，以保持伤口干燥，避免感染。

7. 定期复诊：如果硬块持续存在或症状加重，建议定期复诊，以便医生进行进一步评估和治疗。

请注意，这些方法仅供参考，具体治疗方案应根据医生的建议和病情而定。如果你的硬块持续存在或症状加重，请咨询医生以获取专业建议。