鼻炎是一种常见的疾病，常常伴随着发热等症状。以下是一些可能有助于缓解鼻炎症状并减轻发热的建议：

1. 保持室内空气流通：使用空气净化器或开窗通风可以帮助清除室内空气中的细菌和病毒，从而减少发热。

2. 饮食调节：饮食方面要注意清淡易消化，多吃蔬菜水果等富含维生素和矿物质的食物，同时避免过度饮酒、吸烟等不良习惯。

3. 睡眠充足：保证充足的睡眠可以帮助身体恢复和修复，减轻发热。

4. 药物治疗：如果症状严重，医生可能会开具抗组胺药、止痛药等药物来缓解症状。

总之，如果鼻炎引起的发热比较严重，建议及时就医并按照医生的指导进行治疗。