感冒发烧的持续时间因人而异，通常取决于个体的免疫系统和疾病的严重程度。一般来说，感冒和发烧通常会持续3-7天。然而，具体的恢复时间可能会因个体差异而有所不同。

感冒和发烧的症状包括：

1. 流鼻涕和鼻塞

2. 咳嗽和喉咙痛

3. 发热，体温可能达到38°C（100°F）或以上

4. 肌肉和关节疼痛

5. 疲劳和虚弱感

治疗感冒和发烧的方法包括：

1. 休息：休息和充足的睡眠可以帮助身体恢复。

2. 饮食：保持饮食均衡，摄入足够的水分和营养物质。

3. 药物治疗：如非处方的解热镇痛药（如布洛芬或对乙酰氨基酚），以及抗组胺药（如氯雷他定）。

4. 补充维生素C：维生素C有助于提高免疫力，可以通过食用水果（如柑橘类水果）或补充剂来摄取。

然而，如果症状严重或持续时间超过10天，建议咨询医生以获取进一步的建议和治疗。

希望这些信息对你有所帮助！如果你还有其他问题，我很乐意为你解答。