亲爱的家长，很抱歉听到宝宝感冒鼻塞的消息。宝宝四个月感冒鼻塞可能是由于呼吸道感染引起的。以下是一些建议，希望能帮到您和宝宝：

1. 保持舒适的环境：保持室内温度适宜，避免宝宝受凉。保持室内空气流通，可以打开窗户或使用空气净化器。

2. 保持宝宝鼻腔通畅：使用温盐水滴鼻器或生理盐水滴鼻器，轻轻滴入宝宝鼻腔，可以帮助软化鼻涕，缓解鼻塞。

3. 保持宝宝鼻腔湿润：可以使用加湿器，保持室内湿度在40%-60%之间，这样可以帮助鼻腔保持湿润，缓解鼻塞。

4. 饮食调理：母乳喂养的宝宝可以继续母乳喂养，如果宝宝已经开始吃辅食，可以选择清淡易消化的食物，如米糊、蔬菜泥等。

5. 及时就医：如果宝宝鼻塞严重、呼吸困难、咳嗽剧烈、发热等症状，建议及时就医。

希望这些建议能帮到您和宝宝。如果还有其他问题，请随时提问。祝您和宝宝早日康复！