董丽娟
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3款瘦脸食谱 轻松吃出锥子脸
发布时间:2024-09-11
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1. 柠檬薄荷瘦脸食谱
材料
- 1个柠檬
- 1汤匙薄荷叶
- 1个柠檬汁
- 1个蜂蜜
- 1个苹果
步骤
1. 将柠檬切成两半,挤出柠檬汁备用。
2. 将薄荷叶放入搅拌机中,加入柠檬汁和蜂蜜,搅拌成薄荷柠檬汁。
3. 将苹果切成薄片,放入搅拌机中,加入薄荷柠檬汁,搅拌成苹果薄荷柠檬汁。
4. 将苹果薄荷柠檬汁倒入杯中,加入柠檬片装饰。
功效
柠檬和薄荷具有利尿和消肿的作用,有助于减少脸部水肿。苹果中的纤维素有助于消化,促进新陈代谢,有助于减少脂肪堆积。
2. 木瓜瘦脸食谱
材料
- 1个木瓜
- 1个橙子
- 1个柠檬
- 1个蜂蜜
- 1个苹果
步骤
1. 将木瓜去皮,去籽,切成小块备用。
2. 将橙子和柠檬榨汁,备用。
3. 将苹果切成薄片,备用。
4. 将木瓜块、橙子汁、柠檬汁和蜂蜜放入搅拌机中,搅拌成木瓜果汁。
5. 将木瓜果汁倒入杯中,加入苹果片装饰。
功效
木瓜中的木瓜酵素有助于分解脂肪,促进新陈代谢。橙子和柠檬中的维生素C有助于减少自由基的损害,有助于减少皱纹和皮肤松弛。
3. 豆腐瘦脸食谱
材料
- 2块豆腐
- 1个西红柿
- 1个黄瓜
- 1个胡萝卜
- 1个鸡蛋
- 1个柠檬
- 1个蜂蜜
步骤
1. 将豆腐切成小块,备用。
2. 将西红柿、黄瓜和胡萝卜切成薄片,备用。
3. 将鸡蛋打散,备用。
4. 将豆腐块、西红柿、黄瓜、胡萝卜和鸡蛋放入搅拌机中,搅拌成豆腐蔬菜汁。
5. 将豆腐蔬菜汁倒入杯中,加入柠檬汁和蜂蜜,搅拌均匀。
功效
豆腐中的蛋白质有助于修复皮肤,减少皱纹和松弛。蔬菜中的纤维素有助于消化,促进新陈代谢,有助于减少脂肪堆积。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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