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董丽娟
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知识库 3款瘦脸食谱 轻松吃出锥子脸
3款瘦脸食谱 轻松吃出锥子脸
发布时间:2024-09-11
浏览:9
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1. 柠檬薄荷瘦脸食谱

材料

- 1个柠檬

- 1汤匙薄荷叶

- 1个柠檬汁

- 1个蜂蜜

- 1个苹果

步骤

1. 将柠檬切成两半,挤出柠檬汁备用。

2. 将薄荷叶放入搅拌机中,加入柠檬汁和蜂蜜,搅拌成薄荷柠檬汁。

3. 将苹果切成薄片,放入搅拌机中,加入薄荷柠檬汁,搅拌成苹果薄荷柠檬汁。

4. 将苹果薄荷柠檬汁倒入杯中,加入柠檬片装饰。

功效

柠檬和薄荷具有利尿和消肿的作用,有助于减少脸部水肿。苹果中的纤维素有助于消化,促进新陈代谢,有助于减少脂肪堆积。

2. 木瓜瘦脸食谱

材料

- 1个木瓜

- 1个橙子

- 1个柠檬

- 1个蜂蜜

- 1个苹果

步骤

1. 将木瓜去皮,去籽,切成小块备用。

2. 将橙子和柠檬榨汁,备用。

3. 将苹果切成薄片,备用。

4. 将木瓜块、橙子汁、柠檬汁和蜂蜜放入搅拌机中,搅拌成木瓜果汁。

5. 将木瓜果汁倒入杯中,加入苹果片装饰。

功效

木瓜中的木瓜酵素有助于分解脂肪,促进新陈代谢。橙子和柠檬中的维生素C有助于减少自由基的损害,有助于减少皱纹和皮肤松弛。

3. 豆腐瘦脸食谱

材料

- 2块豆腐

- 1个西红柿

- 1个黄瓜

- 1个胡萝卜

- 1个鸡蛋

- 1个柠檬

- 1个蜂蜜

步骤

1. 将豆腐切成小块,备用。

2. 将西红柿、黄瓜和胡萝卜切成薄片,备用。

3. 将鸡蛋打散,备用。

4. 将豆腐块、西红柿、黄瓜、胡萝卜和鸡蛋放入搅拌机中,搅拌成豆腐蔬菜汁。

5. 将豆腐蔬菜汁倒入杯中,加入柠檬汁和蜂蜜,搅拌均匀。

功效

豆腐中的蛋白质有助于修复皮肤,减少皱纹和松弛。蔬菜中的纤维素有助于消化,促进新陈代谢,有助于减少脂肪堆积。


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