前列腺炎是一种常见的男性泌尿系统疾病，运动对于前列腺炎患者的康复和预防非常重要。以下是一些建议的运动方式，前列腺炎患者可以根据自己的情况选择适合自己的运动方式：

1. 散步：散步是一种简单而有效的运动方式，可以帮助前列腺炎患者改善血液循环，减轻炎症和疼痛。建议每天至少进行30分钟的散步。

2. 骑自行车：骑自行车是一种低冲击力的运动方式，可以锻炼肌肉，提高心肺功能，同时还可以减轻前列腺炎患者的疼痛和不适。建议每周进行2-3次的骑自行车运动。

3. 游泳：游泳是一种全身性的运动方式，可以锻炼肌肉，提高心肺功能，同时还可以减轻前列腺炎患者的疼痛和不适。建议每周进行2-3次的游泳运动。

4. 瑜伽：瑜伽是一种低冲击力的运动方式，可以帮助前列腺炎患者放松身心，减轻疼痛和不适。建议每周进行2-3次的瑜伽运动。

5. 仰卧起坐：仰卧起坐是一种简单的腹肌锻炼方式，可以帮助前列腺炎患者改善腹部肌肉力量，减轻疼痛和不适。建议每天进行10-15次的仰卧起坐运动。

需要注意的是，在进行任何运动之前，前列腺炎患者应该先咨询医生，确保自己的身体状况适合进行运动。此外，在进行运动时，应该注意保持适当的运动强度和频率，避免过度运动导致身体疲劳和不适。