牙疼的持续时间因人而异，有些人的牙疼可能在几天内自愈，而另一些人可能需要更长时间。大多数牙疼是由于牙齿感染或炎症引起的，这些感染或炎症可能会在几天内自行消退。然而，如果牙疼持续超过一周，建议您咨询牙医以获取专业的建议和治疗。

在牙疼期间，您可以采取一些措施来缓解疼痛。以下是一些建议：

1. 使用冰袋或冷敷物：将冰块包裹在干净的布或纸巾中，然后放在疼痛的牙齿或牙龈上，可以缓解疼痛。

2. 使用止痛药：如布洛芬（Ibuprofen）或对乙酰氨基酚（Acetaminophen），这些药物可以减轻疼痛。

3. 保持口腔卫生：刷牙和使用牙线可以帮助防止感染和炎症。

4. 避免咬硬物：尽量避免咬硬物，以免加重疼痛。

5. 保持充足的水分：保持足够的水分摄入有助于缓解疼痛。

如果牙疼持续超过一周，建议您咨询牙医。牙医可能会建议您进行进一步的检查和治疗，以确定疼痛的原因，并采取适当的措施来缓解疼痛和治疗感染或炎症。