乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，治疗方法因个体差异而异。以下是一些常见的治疗方法：

1. 生活方式改变：保持健康的生活方式，包括健康饮食、适量运动、控制体重、减少饮酒和戒烟等。这些生活方式的改变有助于减轻乳腺增生的症状。

2. 药物治疗：一些药物可以帮助减轻乳腺增生的症状，如非甾体抗炎药（NSAIDs）、雌激素受体调节剂（如三苯氧胺）等。这些药物通常需要医生的处方。

3. 手术治疗：对于一些严重的乳腺增生病例，手术可能是必要的治疗方法。手术包括乳腺切除术和乳腺旋切术等。

4. 放射治疗：放射治疗可以用于治疗某些乳腺增生病例，尤其是那些存在恶变的患者。

5. 中药治疗：一些中药制剂也被用于治疗乳腺增生，如川芎、当归等。然而，中药治疗的效果尚不明确，建议在医生的指导下使用。

治疗乳腺增生的具体方法应根据患者的具体情况来确定。建议患者咨询专业医生，进行详细的检查和评估，以确定最适合的治疗方法。