生姜和艾叶捣碎放在肚脐上，是一种传统的中医疗法，也被称为“脐疗”。这种疗法被认为可以通过肚脐（即神阙穴）的穴位来调节身体的气血运行，促进身体的健康。以下是一些可能的好处：

1. 促进消化：生姜和艾叶具有温热的性质，可以促进胃肠蠕动，缓解消化不良的症状。

2. 缓解痛经：生姜和艾叶具有温通的作用，可以缓解痛经的症状，促进血液循环，缓解疼痛。

3. 改善睡眠：生姜和艾叶具有镇静安神的作用，可以促进睡眠，改善睡眠质量。

4. 增强免疫力：生姜和艾叶具有抗菌和抗病毒的作用，可以增强身体的免疫力，预防感染。

5. 缓解疲劳：生姜和艾叶具有提神醒脑的作用，可以缓解疲劳，提高工作和学习效率。

然而，需要注意的是，使用生姜和艾叶捣碎放在肚脐上，最好在专业中医的指导下进行，以确保安全和效果。此外，对于某些人群，如孕妇、哺乳期妇女、皮肤过敏者等，应避免使用。