膀胱癌是一种与膀胱内细胞异常增生相关的恶性肿瘤。虽然有一些研究表明，长期憋尿可能与膀胱癌的发生有关，但是这种关联并没有被完全证实。

憋尿是一种不良的生活习惯，长期憋尿可能导致膀胱内压力增加，进而可能导致膀胱内膜的损伤和炎症。这些炎症可能增加膀胱癌的风险。然而，这种关联的具体机制尚不清楚，并且需要更多的研究来证实。

因此，尽管长期憋尿可能与膀胱癌的发生有关，但是这种关联并没有被完全证实，而且膀胱癌的发生还受到其他因素的影响，如遗传、饮食和生活习惯等。

如果你担心膀胱癌的风险，最好的方法是保持健康的生活方式，包括定期进行体检，保持健康的饮食，避免吸烟和饮酒等。如果你有长期憋尿的习惯，建议你尽量避免，并采取措施来减少这种不良习惯的影响。