得了鼻咽癌是一种严重的疾病，以下是一些建议，供您参考：

1. 寻求专业医疗建议：首先，您应该尽快咨询一位专业的医生，如耳鼻喉科专家或肿瘤专家。他们将为您提供详细的诊断和治疗建议。

2. 进行全面的检查：医生可能会建议进行一系列检查，包括血液检查、CT扫描、MRI扫描和活检等。这些检查可以帮助确定肿瘤的类型、大小和位置，以及是否存在其他相关的疾病。

3. 确定治疗方案：治疗方案通常取决于肿瘤的类型、大小和位置，以及患者的整体健康状况。常见的治疗方法包括手术切除、放疗、化疗和靶向治疗等。医生将根据您的具体情况为您制定个性化的治疗方案。

4. 保持积极的心态：得了鼻咽癌可能会给您带来很大的心理压力，但请记住，现代医学已经取得了很大的进步，许多患者可以通过治疗获得长期的生存和良好的生活质量。保持积极的心态，与医生和亲友保持良好的沟通，将有助于您更好地应对疾病。

5. 定期随访：治疗结束后，您可能需要定期进行随访，以确保肿瘤没有复发。医生会根据您的具体情况为您制定随访计划，并监测您的病情。

希望这些建议对您有所帮助。如果您还有其他问题，请随时咨询专业医生。