功能性消化不良（Functional Dyspepsia，FD）是一种常见的消化系统疾病，症状包括胃部不适、消化不良、胃灼热、恶心、呕吐等。虽然FD通常可以通过改变生活方式和饮食习惯来缓解，但是否能够自愈还需要具体情况具体分析。

自愈是指疾病在没有任何干预的情况下自行消失，但FD是否可以自愈，目前并没有明确的研究证据。FD的病因复杂，可能与多种因素有关，如胃肠道炎症、胃酸分泌过多、胃食管反流等。因此，对于FD的治疗，通常需要综合考虑患者的具体情况，包括症状的严重程度、病因和伴随症状等。

治疗FD的方法包括生活方式改变、药物治疗和心理治疗等。生活方式改变包括饮食调整、戒烟戒酒、避免过度饱食等。药物治疗包括抗酸剂、胃黏膜保护剂、胃肠动力药等。心理治疗可以帮助患者减轻焦虑和压力，如认知行为疗法和放松训练等。

总之，FD是否能够自愈，目前还没有确切的答案。治疗FD需要综合考虑患者的具体情况，选择合适的治疗方法。如果您有FD的症状，建议咨询专业医生的意见，以获得个性化的治疗方案。