阳痿早泄是一种常见的男性性功能障碍，其主要原因包括心理、生理和环境等多方面因素。以下是六步唤醒法攻克阳痿早泄的具体步骤：

1. 心理调整：保持良好的心态，避免过度焦虑、紧张和压力等负面情绪，可以通过放松训练、冥想、瑜伽等方式进行。

2. 生活习惯调整：戒烟限酒，保持健康的饮食习惯，避免过度饮酒或者过量摄入咖啡因等刺激性物质。

3. 锻炼身体：适当的运动可以提高身体素质和代谢水平，促进血液循环和神经系统功能，从而增强性功能。

4. 药物治疗：在医生指导下使用一些口服药物或局部注射药物进行治疗，如盐酸左西替利嗪片、希爱力胶囊等。

5. 精神治疗：如果阳痿早泄症状较为严重，可以考虑采用心理治疗方法，如认知行为疗法、催眠疗法等。

6. 人际交往：建立健康的人际关系网络，与家人、朋友和同事保持良好的沟通和交流，可以减轻压力和焦虑情绪，从而提高性功能水平。

需要注意的是，阳痿早泄是一种常见疾病，但是不应该轻视。如果您有这方面的问题，建议及时就医并接受专业治疗。同时也要保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和紧张情绪对身体造成负面影响。